LA RELAXATION

L'expérience du lâcher prise 

Besoin de déconnection, s'évader, faire le vide? La relaxation est probablement faite pour vous!
La relaxation est un état de détente corporelle qui amène une détente psychique. La détente corporelle s'obtient par le relâchement progressif des groupes musculaires sur l'ensemble de votre corps.
Pour cela, laissez vous guider par ma voix et osez vous libérer du contrôle que vous exercez sur vous même. Ensuite, vivez votre corps à travers un "voyage" de l'esprit.
A l'issue de cette expérience, vous aurez la sensation de détente profonde, une déconnexion totale. Le bénéfice est instantané.

FORMULE RELAX MAX*

Dans cette expérience, je vous propose un cycle de 4 séances complètes de 45 minutes chacune sur 4 semaines, ainsi qu'un enregistrement audio à l'issue du cycle. L'objectif est de vous apporter suffisamment de lâcher prise dans une courte période afin que vous soyez imprégné en profondeur des sensations corporelles induites par la relaxation guidée. L'enregistrement audio vous permettra par la suite de réactiver cet état de détente chez vous lorsque vous en aurez besoin.
*engagement possible à l'issue de la première séance.

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